При отказе от

Содержание

Абстинентный синдром при отказе от курения травы

При отказе от

Курение «травки» — крайне распространённое явление. В это сложно поверить, но зависимость от марихуаны занимает второе место после алкоголизма по количеству людей, страдающих этим заболеванием. Трудно представить что было бы, если бы марихуана была легализована, ведь даже на позициях запрещённого наркотика она составляет серьёзную конкуренцию алкоголю.

Курение марихуаны

Марихуана в Америке и в Европе приобрела небывалую популярность в прошлом веке в период «волосатых шестидесятых». Именно через субкультуру хиппи она получила когда-то известность, так же как и ЛСД.

Постепенно «травка» стала известна и в СССР, ну а сейчас про неё знают все, да и достать её не представляет собой большой проблемы.

Сегодня самокрутка из конопли перестала быть субкультурным фетишем, воспринимается просто как способ расслабиться, повеселиться, выйти за рамки обыденности.

Трудно поспорить с тем, что курение этого наркотика действительно вводит психику в особое состояние, повышает настроение, но какой ценой? Попробуем разобраться в этом вместе.

Марихуана — это растительная масса, измельчённые высушенные части растения Конопля индийская. Психоактивным препаратом её делают натуральные каннабиноиды, которые содержатся в растении. Марихуана употребляется посредством курения, хотя другой наркотик, гашиш, который так же получают из конопли, иногда употребляется перорально.

Гашиш включает в свой состав смолянистые выделения цветущих растений и представляет собой пластичную массу. В большинстве случаев его так же используют для курения. Способ употребления делает зависимость от производных конопли вредной ещё и в плане повреждения дыхательных путей курильщика.

Марихуана — наркотик?

Вероятно, для кого-то это будет открытием, но марихуана и гашиш, являются самыми настоящими наркотиками независимо от того, что думают по этому поводу люди.

Рано или поздно любой курильщик, потребляя наркотик регулярно, приобретает психологическую, а затем и физическую зависимость от него. При отказе от курения «травки» человек начинает испытывать самую настоящую ломку, абстинентный синдром.

Это явление совершенно однозначно причисляет марихуану и гашиш к наркотикам.

Есть и другие признаки, по которым мы можем сделать такой вывод. Как и любой наркотик, «травка» зашлаковывает весь организм человека, её токсичные вещества оседают в клетках на длительное время, принося им необратимый вред.

Как развивается зависимость от марихуаны?

Наркоманов часто вводит в заблуждение то, что зависимость от марихуаны развивается довольно долго, на формирование физического привыкания и абстинентного синдрома уходят месяцы, поэтому курильщик думает, что так будет всегда, зависимость не появится. Ведь практически от всех других наркотиков ломка наступает гораздо раньше, как ни странно, это и делает марихуану особенно опасной.

Сроки формирования физической зависимости индивидуальны, но с помощью статистических исследований было выявлено, что у большинства курильщиков «травки» абстинентный синдром появляется через шесть месяцев и позднее, если приём происходит регулярно, хотя бы раз в неделю. Конечно, здесь имеет значение дозировка, крепость наркотика, индивидуальные особенности организма зависимого. Но в целом, через полгода у каждого курильщика есть шанс на собственной шкуре испытать что такое ломка от марихуаны.

Активные вещества — каннабиноиды

Каннабиноиды являются довольно специфическими активными веществами. Они хорошо связываются с жировыми клетками в организме человека, являются жирорастворимыми. Происходит это очень быстро, поэтому значительная часть каннабиноидов успевает осесть в жировых тканях, даже не дойдя до печени.

В печени происходит их распад на безопасные составляющие, которые выводятся из организма с мочой и потом. Но процесс этот медленный, поэтому период полувыведения наркотика из организма составляет трое суток.

Те каннабиноиды, которые осели в жировых тканях, выходят оттуда ещё дольше, именно из-за этого «травка» держится в организме и обнаруживается тестами на наркотики более длительное время, чем все другие психоактивные препараты.

Даже при отказе от курения у наркомана со стажем она может обнаруживаться месяц и более.

Проявление абстинентного синдрома при отказе от травы

Синдром отмены при отказе от марихуаны начинается далеко не сразу и носит длительный характер. Это объясняется медленным выведением препарата из организма. Пока наркотик находится в теле, человек мучается абстинентным синдромом.

В чём выражается ломка при отказе от курения марихуаны? Это ряд малоприятных симптомов физического и психологического характера. Перечислим эти проявления.

Психологические симптомы абстинентного синдрома

  • У зависимого нарушается режим сна и бодрствования. Этот симптом, кстати, характерен для абстинентного синдрома при отказе от большинства наркотиков. Иногда появляется бессонница, которая может длиться даже неделями. Сон становится беспокойный, потому что снятся яркие пугающие сны.
  • Эмоциональное состояние зависимого крайне неуравновешенно, оно может изменяться от эйфории и воодушевления до раздражительности, злости, гнева. Абстинентный синдром часто вызывает депрессию, именно поэтому в этот период больному требуется не только лекарственное, но и психотерапевтическое лечение.
  • У больного снижаются способности к концентрации внимания. Часто он не может просчитать развитие событий на несколько шагов вперед, что делает человека легкомысленным и безответственным.
  • Синдром при отказе от курения снижает либидо, в время больному вовсе не до противоположного пола.

Физиологические признаки синдрома отмены марихуаны

  • У человека, зависимого от марихуаны, абстинентный синдром сопровождается сильными головными болями. Отчасти это связано с тем, что артериальное давление выходит из нормы, не имеет стабильного значения, по повышаясь, то понижаясь. При этом у больного может кружиться голова.
  • Наблюдается повышенная потливость, особенно это заметно по ладоням. При этом пот имеет специфический неприятный запах. Таким образом организм естественным путём через потоотделение избавляется от токсинов наркотика.
  • У больного появляется сильный кашель с отхождением мокроты. Этот симптом связан, скорее, не с видом наркотика, а со способом его употребления. Так же проявляется и абстинентный синдром при отказе от курения обычных сигарет.
  • Синдром при отказе от марихуаны сопровождается мышечными болями. Наиболее часто они появляются в области поясницы, спины.
  • Синдром отмены вносит серьёзные нарушения в работу ЖКТ. В этот период у больного появляются такие расстройства как понос, запоры, колики. Часто пропадает аппетит, человек может редко кушать и сильно терять в весе.
  • У больного наблюдаются нарушения терморегуляции организма. Температура может быть как повышенной, так и пониженной, при этом человека «бьёт» озноб.
  • Из специфических проявлений абстиненции при отказе от «травки» можно назвать светобоязнь.
  • Есть ещё ряд физических симптомов, которые характерны для периода отказа от употребления марихуаны. Абстинентный синдром сопровождается тремором рук и ног. А так же человека преследует хроническая усталость, сильно понижен иммунитет.

Эти симптомы не такие лютые как, например, при героиновой ломке, но, чтобы помешать избавиться от зависимости их вполне достаточно.

Действие наркотика на организм

Не проходит бесследно длительное употребление наркотика и для общего состояния больного. В том случае, когда болезнь не лечится, и зависимый курит «травку» постоянно, его ожидает ряд проблем:

  • Возникает одышка.
  • У человека развивается хронический бронхит, эмфизема лёгких.
  • Возникают нарушения памяти.
  • Происходит изменение личности.

Как и при любой другой наркомании, у организма зависимого постепенно возрастает толерантность к наркотику. Чтобы получить прежний эффект приходится курить уже не 1—2 раза в неделю, в 3—4 раза в день.

Как зависимость разрушает все сферы жизни больного?

Наркотики, в том числе, и производные конопли, наносят вред физической, социальной, эмоциональной и духовной сферам жизни человека.

Что касается физической сферы, мы уже отметили насколько сильно страдает здоровье человека при этой зависимости. При этом несмотря на тяжесть патологий, которые вызваны курением марихуаны, человек не останавливается, если не получает помощь нарколога, и тем самым ещё больше разрушает своё здоровье.

Навязчивая психологическая тяга к наркотику делает жизнь человека полностью сконцентрированной на данной цели.

Фактически больной не может больше ни о чём думать, перестаёт проявлять интерес к окружающему миру и к людям, даже к близким родственникам.

Желание употребить находится в приоритете, ради него человек идёт на ложь и жестокость, что, естественно, рушит эмоциональные связи с окружением.

Физические недомогания, общая апатия и отсутствие интереса к социальным достижениям фактически выводят человека из социума. Он становится асоциален, теряет работу, связи с окружением, социальный статус.

Естественно, что человек, жизнь которого полностью подчинена употреблению, становится эгоцентричным, начинает пренебрегать интересами окружающих. Желание достать наркотики толкает его на аморальные поступки, на преступления. Это уже наносит духовные повреждения личности человека.

Лечение зависимости от травы в центре «Помощь»

Очевидно, что настолько серьёзное влияние наркотика на здоровье и жизнь человека  приводит к необходимости лечения зависимости.

При этом основной проблемой на начальном этапе является вопрос: как уговорить наркомана лечиться? Он действительно непростой, но у нас есть отличное решение для этой проблемы — профессиональная мотивация больного на лечение психологом на дому.

Вы можете позвонить нам и вызвать специальную мотивационную бригаду. Психолог поговорит с вашим родственником и убедит его отправиться на лечение.

Кроме этого, обратившись в наш call-центр, вы можете организовать лечение зависимости в наркологической клинике, а так же реабилитацию в ребцентре. Мы помогаем своим клиентам на любой стадии зависимости и в любых вопросах, касающихся её лечения. Вы можете позвонить нам в любое время, этот звонок будет для вас бесплатным.

Зависимость от марихуаны развивается медленно и незаметно, поэтому для того, чтобы сохранить здоровье близкого и не тратить на лечение лишнего, нужно обратиться к наркологу максимально быстро. Звоните нам в любое время и начинайте лечение зависимости прямо сейчас.

Источник: https://narko-konsult.ru/abstinentnyj-sindrom-pri-otkaze-ot-kureniya-travy/

К чему может привести полный отказ от сахара?

При отказе от

К чему может привести полный отказ от сахара?

Можно ли отказаться от сахара в ежедневном рационе? Как повлияет такое изменение рациона на организм? Поможет ли похудеть, улучшить фигуру? Будут ли негативные последствия?

В желудке сахар распадается на фруктозу и глюкозу. Глюкоза – основной источник энергии, необходимой для нормальной работы мозга, мышц, внутренних органов.

Если она не поступает в организм, человек ощущает слабость, ему сложно концентрировать внимание, выполнять физическую работу, двигаться, возможна потеря сознания.

При длительном недостатке глюкозы наблюдается истощение, нарушение работы пищеварительной системы.

Большая часть глюкозы поступает в организм современного человека в виде сахара.

Не грозит ли ему истощение, если отказаться от сладких кристаллов в чистом виде, кондитерских изделий, напитков? Рафинированный сахар стал доступным продуктом питания в конце ХІХ века.

До этого его производили очень мало, и он отсутствовал в ежедневном меню людей, но у них было достаточно сил для географических и интеллектуальных открытий, войн, подвигов, продолжения человеческого рода и благоустройства нашего мира.

Вред от употребления сахара

Врачи-диетологи рекомендуют здоровым людям ограничивать употребление сахара: не больше 25-30 грамм в сутки. Но, по статистике, средняя норма его потребления в России – 107 грамм, в США – 160 грамм.

Сладкая жизнь дает горькие последствия:

  • ожирение – с каждой ложкой белых кристаллов мы получаем 20-30 калорий, которые превращаются в жировые отложения, вес увеличивается, двигаться становится тяжелей, и развивается заболевание;
  • сахарный диабет;
  • снижение иммунитета;
  • атеросклероз;
  • повреждение стенок сосудов;
  • уменьшение прочности костных тканей;
  • размножение во рту микроорганизмов, разрушающих зубную эмаль.

При расщеплении и выведении сладостей желудок, печень, почки, поджелудочная железа испытывают повышенную нагрузку, что провоцирует сбои в их работе, развитие заболеваний эндокринной, пищеварительной и выделительной системы.

Польза

Вредно излишнее употребление сахара, но полностью лишать организм глюкозы нельзя, она необходима, чтобы поддерживать нормальный углеводный обмен. При его нарушении снижается работоспособность.

Клетки мозга, не получая питание, работают медленней, человеку трудно сосредоточиться, выражать свои мысли, генерировать новые идеи. Появляется раздражительность, агрессивность.

Но достаточно съесть сладкий десерт, и через несколько минут появятся силы, свежие мысли, улучшится настроение.

Но глюкоза содержится не только в белом рафинированном сахаре. Это природный углевод, которым богаты сладкие фрукты, овощи. Природные сахара есть в меде, молочных продуктах, орехах. Их употребление позволяет получить суточную норму глюкозы, фруктозы, лактозы, которой достаточно для нормальной работы организма.

Почему трудно отказаться от сладостей?

При употреблении рафинированного сахара в мозгу вырабатываются серотонин и дофамин – гормоны удовольствия. Он вызывает привыкание как наркотические препараты. Отказ от него может вызывать неприятные ощущения:

  • раздражительность, подавленность, чувство тревоги;
  • снижение работоспособности, быструю утомляемость при физическом и интеллектуальном труде;
  • головные боли;
  • бессонницу;
  • боли в мышцах;
  • нарушение режима питания – в привычное время завтрака, обеда, ужина аппетит пропадает, но в неурочное время возникает сильное желание съесть что-нибудь сладкое.

Если проявить силу воли и отказываться от сладкого, негативные последствия отказа исчезнут через 2-3 недели: наладится сон и аппетит, вы почувствуете легкость и прилив энергии, улучшится самочувствие, настроение.

Отказ от сахара в чистом виде

Если вы хотите сбросить лишний вес, укрепить здоровье, можно отказаться от употребления сахара в чистом виде. Чаще всего мы добавляем его в чай, кофе, салаты с фруктами. Но гурманы советуют наслаждаться естественным вкусом хорошего чая и кофе. Они считают, что сладость только разрушает гармонию вкуса этих напитков.

Ее нужно почувствовать, научиться ею наслаждаться, и вам будет легко отвыкнуть от сладкой добавки и лишних калорий. Спелые фрукты, если это не лайм или лимон, содержат много фруктозы. Они достаточно сладкие, а стремление посыпать их белыми кристалликами или пудрой – дань привычке, от которой несложно отказаться и со временем забыть о ней.

Чтобы оценить преимущества естественного вкуса, пейте хороший ароматный чай, кофе, ешьте спелые, свежие фрукты.

Отказ от сахара в продуктах питания

Рафинированный сахар вызывает привыкание, улучшает вкус, и производители максимально используют эти свойства недорогого продукта, добавляя его не только в кондитерские изделия, но и в хлеб, маринованные овощи, колбасы, майонез, кетчуп и т.д. При полном отказе от него, ассортимент продуктов, закупаемых в супермаркете, существенно сократится.

Но, исключив из рациона колбасу, майонез, соусы длительного хранения, конфеты, печенье и другие сахаросодержащие продукты, вы сохраните здоровье, снизите риск развития сахарного диабета, ожирения, атеросклероза. Без них несложно составить разнообразное вкусное повседневное или праздничное меню.

Чтобы организм получал достаточно энергии, используйте продукты богатые белками и углеводами: крупы, мясо и рыбу, овощи, фрукты.

Преимущества отказа от сладостей

Преимущества отказа от употребления рафинированного сахара и содержащих его продуктов, подтверждены исследованиями врачей в странах Европы, в России, в США:

  • эффективная профилактика сахарного диабета;
  • облегчается контроль массы тела – сладкая пища насыщает ненадолго, голод возникает через 30-40 минут после съеденного пирожного, а если выбрать нежирное мясо с порцией овощного салата, в котором в 3-4 раза меньше калорий, аппетит появится через 2-3 часа;
  • уменьшается риск развития гипертонии, сосуды дольше сохраняют эластичность, что облегчает работу сердца и снабжение мозга кислородом и питательными веществами;
  • люди, не злоупотребляющие сладостями, дольше остаются физически активными и сохраняют ясность мышления;
  • в подростковом возрасте уменьшается количество высыпаний на коже, а в зрелом – улучшается цвет лица, позже появляются морщины.

Отказ от сахара: 10 советов

Отвыкнуть от сахара – широко распространенного продукта, вызывающего сильную зависимость, сложно. Простые советы помогут быстрей перейти на новый режим питания, и наслаждаться здоровой пищей.

Совет 1: когда нужна консультация врача?

Здоровый человек может изменить свой рацион, отказавшись от сладостей, не обращаясь к врачу. Но, людям, страдающим заболеваниями желудочно-кишечного тракта, почек, печени, при которых нужно соблюдать определенную диету, вносить в нее коррективы можно только после консультации с врачом.

Она нужна и тем, кто страдает расстройствами пищевого поведения, имеет недостаток массы тела или страдает от ожирения. При ожирении резкое изменение рациона, снижение его калорийности и быстрая потеря веса могут быть опасны.

Если от сладкого хочет отказаться подросток, родители должны проконтролировать, чтобы его рацион был достаточно калорийным, чтобы полностью обеспечить энергетические потребности растущего организма.

Совет 2: мотивация

Чтобы отвыкнуть от сладостей, нужно 3-4 недели бороться с соблазном. Не поддаться поможет четкое понимание преимуществ отказа от сахара в чистом виде и содержащих его продуктов.

Вы страдаете от лишнего веса? Сахар в рационе – это не только лишние калории, но и сложности контроля аппетита. При поступлении в организм глюкозы, ответственный за чувство насыщения гормон лептин, перестает работать. Насыщение возникает не сразу после приема пищи, а через 20-30 минут, за которые человек успевает съесть лишнее.

Частые простуды и другие заболевания мешают жить полноценной жизнью, строить карьеру, путешествовать? Отказ от сладкого укрепит иммунитет, способствует нормализации давления, благотворно влияет на работу мозга.

Совет 3: уменьшайте количество сахара постепенно

Чем больше сладостей вы употребляете, тем трудней отвыкать от них. У тех, кто привык пить несладкий чай, кофе, не любит конфеты, печенье, пирожные, сладкую газированную воду, редко возникает желание полностью отказаться от сахара, ведь его количество в рационе и влияние на организм незначительно. Сладкоежкам легче отвыкать от сладкого постепенно.

Тогда симптомы, напоминающие наркотическую ломку, будут меньше выражены. Составьте график изменений рациона. Начните с отказа от сладостей к чаю или перестаньте добавлять в напитки сахар. Через неделю откажитесь еще от одной «сладкой» привычки. Найдите замену продуктам, содержащим сахар.

За 2-4 недели можно полностью исключить рафинированный сахар из рациона.

Совет 4: изучайте состав продуктов

Сахароза содержится в несладких продуктах питания. Ее добавляют в хлеб, соусы, маринады, сокосодержащие напитки, йогурты. Изучайте в магазинах состав продуктов. Откажитесь от покупки полуфабрикатов, завтраков, обедов и ужинов в заведениях общепита.

Хлеб и хлебобулочные изделия можно выпекать самостоятельно: хлебопечка позволяет приготовить их с минимальными затратами времени и сил. Вместо вареной колбасы, в составе которой есть не только сахар, но и соя, крахмал, усилители вкуса, красители, консерванты, можно готовить запеченное в духовом шкафу мясо, а кетчуп заменить натуральным томатным соком.

Майонез без сахара можно приготовить в блендере меньше, чем за минуту, и в нем тоже не будет консервантов и других химических добавок.

Совет 5: чем заменить сахар

Если вам очень хочется сладкого, можно купить в аптеке заменители сахара: сукразит или ксилит. Эти препараты разработаны для больных сахарным диабетом и выпускаются в виде таблеток или драже. Одна таблетка заменяет ложку сахарного песка или кубик рафинада, но содержит 0 калорий.

Препарат термически устойчивый, он сохраняет свойства при добавлении в горячий чай, кофе, молоко, тесто или крем. Он снимает симптомы, возникающие при отказе от сладкого (раздражительность, чувство тревоги, бессонницу), не влияет на углеводный обмен, но, как и рафинированный сахар, увеличивает аппетит.

Его можно использовать в период отвыкания от сладостей и иногда употреблять, чтобы насладиться любимым вкусом, если нет проблем с весом и контролем аппетита.

Совет 6: натуральные заменители

Заменить рафинированный сахар можно и натуральными продуктами: медом, сухофруктами, изюмом, свежими фруктами и овощами.

Мед имеет ряд преимуществ: натуральный продукт, содержащий не только фруктозу и глюкозу, но и витамины, минералы, биологически активные вещества, укрепляет иммунитет, улучшает пищеварение, благотворно влияет на состояние кожи. Полезны и сухофрукты, сладкие свежие фрукты и овощи.

Но эти продукты калорийные, и если вы отказываетесь от сладостей, чтобы сбросить лишний вес, их употребление нужно ограничивать. Изучите таблицу калорийности свежих фруктов. Съев 100 г банана, вы получаете 89 калорий, а в 100г вишни или черешни – 52, мандарина – 33, клубники – 30, арбуза – 27.

Совет 7: сбалансируйте свой рацион

Убрав из рациона рафинированный сахар, позаботьтесь, чтобы организм получал достаточно сложных углеводов, которые обеспечат его энергией. Включайте в ежедневное меню каши из цельного зерна, хлеб с отрубями, овощи, фрукты.

Чувство длительного насыщения дает и богатая белками пища: нежирное мясо, рыба, сыры. Готовьте из этих продуктов любимые блюда, чтобы получать не только белки, углеводы, витамины, минералы, но и удовольствие от еды.

Используйте натуральные специи, пряные травы, покупайте любимые сорта чая, кофе, натуральный горький шоколад, морепродукты.

Совет 8: не покупайте сладости

Не держите дома запас сладостей для гостей или про запас, чтобы не было соблазна съесть чуть-чуть, а потом еще чуть-чуть. Гостям можно предложить фрукты, чай с медом или кофе, сваренный в турке с солью, перцем, кардамоном и т.д.

Не покупайте сладости на перекус, если нет времени на полноценный обед. Вырабатывайте правильные пищевые привычки: пройдите мимо полки с конфетами в отдел фруктов. Банан насытит не хуже шоколадного батончика, булочки или пирожного и чувство сытости дольше сохранится.

Совет 9: ищите единомышленников

Перед тем, как отказаться от сладостей, обсудите свое решение с членами семьи, расскажите им о негативных последствиях употребления рафинированного сахара и пользе здорового питания.

Если они поддержат вас, не будут предлагать вам сладкого, и еще лучше – сами откажутся от него, отказ от него пройдет легче.

Расскажите об изменениях своих пищевых привычек друзьям, не стесняйтесь напоминать, что не нужно предлагать вам десерты, приносите с собой фрукты.

Совет 10: осторожней с алкоголем

Сахароза присутствует не только в десертах, газированных безалкогольных напитках, но и в десертных винах, ликерах, коктейлях на их основе. Если организм отвык от нее, не стоит напоминать ему о сладком наркотике. В состоянии даже легкого опьянения слабеет сила воли, и сложно устоять от искушения съесть еще и шоколадку, пирожное.

Источник: https://366.ru/articles/k-chemu-mozhet-privesti-polnyj-otkaz-ot-sakhara/

Ответственность за отказ от прививок

При отказе от

Есть ли в законодательстве Российской Федерации ответственность за отказ от прививок?

В 2021 году вокруг этого вопроса ведутся дискуссии и споры. Но на момент написания статьи (29 сентября 2021 года) в ст. 5. по ФЗ «Об иммунопрофилактике инфекционных болезней» прямо указывается право граждан на отказ от профилактических прививок.

Правда, ниже в той же ст.5 ФЗ указывается, то отсутствие профилактических прививок повлечет за собой:

  1. Отказ от приема на работу, выполнение которой связано с рисками заболевания инфекционными болезнями.
  2. Отказ (временный) от приема в оздоровительные учреждения, если есть риск массовых эпидемий или инфекционных заболеваний.
  3. Запрет на выезд в определенные государства (если пребывание в таких государствах требует наличия у гражданина конкретных профилактических прививок).
  4. Отстранение от работы, связанной с высокими рисками заболевания инфекционными болезнями.
  5. Отказ (временный) от приема в образовательные организации в случае эпидемий или же в случае их угрозы.

Вашего ребенка без прививок должны принять в школу или в детский садик. Ограничение касается только случаев эпидемий или их угрозы (после принятия соответствующего постановления главным государственным санитарным врачом и его заместителем).

Ни заведующая детским садиком, ни директор школы, ни руководитель кружка не имеют права отказать принять ребенка в группу.

Более того: своим отказом они нарушают ряд законов и даже конституцию, ведь своими действиями ограничивают право на образование. После окончания эпидемии малыш сможет спокойно пойти в сад.

Уголовная ответственность за отказ от прививок (профилактических) сегодня не предусмотрена!

Профилактическими прививками являются те, которые подразумевают введение в организм иммунобиологических лекарственных препаратов для иммунопрофилактики с целями создания специфической невосприимчивости у организма к инфекционным болезням.

Какие прививки являются профилактическими? От каких прививок можно отказаться?

Есть Национальный календарь профилактических прививок, который был утвержден приказом Минздрава России за 21 марта 2014 г. за N 125н.

В этом документе указывается список, в котором присутствуют:

  1. Вакцинация против вирусного гепатита В (их несколько).
  2. Вакцинация против гриппа.
  3. Вакцинация против туберкулеза.
  4. Вакцинация против пневмококковой инфекции.
  5. Вакцинация против дифтерии, а также коклюша.
  6. Вакцинация против полиомиелита и столбняка.
  7. Вакцинация против гемофильной инфекции.
  8. Вакцинация против кори, а также против краснухи, эпидемического паротита и другие.

Можно ли отказаться от прививки ребенку? Какая предусмотрена ответственность родителей за отказ от прививок?

Да, отказаться можно. Ответственность родителей за отказ от прививок не предусмотрена. В ст. 11 закона «Об иммунопрофилактике инфекционных болезней» прямо указывается эта возможность.

Статья носит название «Требования к проведению профилактических прививок» и указывает условия проведения процедуры:

  1. У учреждения, которое осуществляет эту деятельность, есть лицензия.
  2. У лица, которому будут делать прививку, нет противопоказаний к ней (список противопоказаний утверждается специальным приказом).
  3. Вакцинация производится с соблюдением установленных санитарных правил.
  4. Есть информированное добровольное согласие пациента на медицинское вмешательство. Для несовершеннолетнего до 15 лет требуется согласие одного родителя/законного представителя. Если ребенок страдает наркоманией, то разрешение родителей требуется до достижения им возраста 16 лет.

Как отказаться от профилактической прививки? Есть ли образец такого отказа?

Да, есть, он является рекомендуемым (т.е. вы можете использовать его, можете составить отказ/согласие в другой форме).

Образец утвердил специальный Приказ Министерства здравоохранения и социального развития за 26 января 2009 г. под N 19н. Вот так выглядит форма согласия/отказа:

Отказ составляется в письменной форме. Необходимо будет сделать 2 варианта: один требуется для учреждения здравоохранения, а другой – для вас.

В соответствии с требованиями ст. 20 закона «Об основах охраны здоровья граждан в РФ» документ гражданином (одним из родителей/законным представителем), а также медицинским работником.

На экземпляре, который остается у вас, необходимо зафиксировать дополнительно:

  • входящий номер;
  • штамп организации;
  • дату регистрации;
  • ФИО, должность и подпись лица, который зарегистрировал документ.

Чаще всего вас отправляют в «канцелярию», «отдел кадров» или «отдел приема входящей документации». Дальше этот документ обязательно помещается в медицинскую документацию пациента и содержится там.

Обратите внимание, что в документе вы подтверждаете:

  1. Информированность о том, что предполагает вакцинация, о поствакцинальных осложнениях, а также о последствиях отказа.
  2. Возможность в ходе информирования задавать вопросы и получать на них ответы специалиста.
  3. Добровольное согласие или добровольный отказ.

В утвержденной в 2009 году форме нет ни слова «ответственность»! В поликлиниках у вас могут потребовать отказ с указанием того, что вы несете ответственность за состояние здоровья ребенка и прочие нюансы.

Есть ли за принуждение к прививке статья УК? Что делать, если в больнице заставляют подписать согласие на прививку?

Любая прививка – это медицинское вмешательство. От этого необходимо отталкиваться при определении наличия или отсутствия ответственности за принуждение.

Внимательно проверяйте актуальные законы и приказы: в интернете много статей, написанных в соответствии с устаревшим законодательством!

Федеральный закон под названием «Об основах охраны здоровья граждан в РФ» от 21.11.2011 N 323-ФЗ (действующая редакция, 2021) указывает на важность информирования и получения добровольного согласия пациента на вмешательство.

Статья 20 так и называется: «Информированное добровольное согласие на медицинское вмешательство и на отказ от медицинского вмешательства».

Если нет ни согласия, ни отказа на медицинское вмешательство, то для врачей может наступать ответственность. Прививка без согласия – это примерно так же, если бы вам сосед/знакомый/друг/незнакомый человек отрубил палец или руку.

А это значит, что доктора теоретически могут привлечь к административной или же даже к уголовной ответственности за причинение вреда жизни и здоровью.

Есть ситуации, при которых ст. 20 Закона позволяет вмешательство без согласия. Это:

  1. Необходимость вмешательства по экстренным показаниям с целью устранения угрозы жизни. К примеру, при авариях, при инсультах, сердечных приступах и в других ситуациях. Решение принимает консилиум врачей или же дежурный врач, соответствующее решение вносится в медицинскую документацию.
  2. В отношении лиц, которые страдают от заболеваний, опасных для окружающих. Решение принимает консилиум врачей или сам врач. Решение заносится в медицинскую документацию.
  3. В отношении лиц, которые страдают от наличия тяжелых психических расстройств.
  4. В отношении тех лиц, которые совершили преступление (или же общественно-опасные деяния).
  5. В процессе осуществления судебно-психиатрической экспертизы и/или судебно-медицинской экспертизы.

Юридическая ответственность за отказ от прививок для родителей/законных представителей пока что не предусматривается. А вот доктор/учреждение, которое сделало прививку (=медицинское вмешательство) могут получить серьезные проблемы.

Административная ответственность за отсутствие согласия на прививку предусмотрена следующими нормами:

  1. Статья 6.3 за нарушение законодательства в сфере обеспечения санитарно-эпидемиологического благополучия.

    Влечет штраф до 20 000 рублей, приостановление деятельности на срок до 90 суток (для юридического лица) или штраф до 1 000 рублей для должностного лица.

  2. Статья 6.

    7 за нарушение санитарно-эпидемиологических требований к условиям отдыха и оздоровления детей, а также их воспитания и обучения. Штраф до 120 000 рублей и приостановление деятельности на сроки до 90 суток (для юрлиц).

Уголовная ответственность за медицинское вмешательство без согласия предусмотрена:

  1. Статья 235 за незаконное осуществление медицинской деятельности или же фармацевтической деятельности (без лицензии).
  2. Статья 236 за нарушение санитарно-эпидемиологических правил, которое по неосторожности повлекло массовые заболевания, отравления (по ч.

    1) или же смерть человека.

  3. Статья 237 за сокрытие информации о тех обстоятельствах, создающих опасность для жизни или здоровья людей (может быть притянута к данной ситуации).
  4. Статья 109 за причинение смерти по неосторожности или ст. 105 за убийство.

  5. Статья 111 за умышленное причинение тяжкого вреда здоровью.
  6. Статья 112 за умышленное причинение средней тяжести вреда для здоровья.
  7. Статья 118 за причинение тяжкого вреда здоровью по неосторожности.

  8. Статья 115 за умышленное причинение легкого вреда здоровью и другие.

Что такое «принуждение к прививке»? Какая это статья УК?

Ст. 40 УК РФ содержит понятие «принуждение», но часто эту статью воспринимают ошибочно, пытаются «притянуть» к прививкам.

Физическое или психическое принуждение освобождает от уголовной ответственности, если лицо не могло руководить своими действиями.

Это больше подходит к той ситуации, когда вас принуждают (поэтому вы и будете освобождены от уголовной ответственности). Но мы уже выяснили, что за отказ/согласие на прививки ответственности нет.

Как поступить, если врач принуждает к согласию на прививку?

  1. Вы приходите на прием, врач говорит о необходимости вакцинации (вашей или ребенка). На ваш отказ не реагирует, оформленный в письменной форме отказ не принимает.

    Вы вежливо поясняете, что у вас право на отказ есть в соответствии со статьей 5 ФЗ «Об иммунопрофилактике инфекционных болезней», а также со ст. 20 закона «Об основах охраны здоровья граждан в РФ». Если ничего не получается, не отчаиваемся.

  2. Вы идете к руководителю заведения (детский садик, больница, поликлиника) со своим отказом. Если он не принимает его, то должен аргументировать все в письменной форме.

  3. Дальше вы можете написать жалобу в вышестоящий орган (Минобразования или Минздравоохранения) или в прокуратуру, чтобы провели проверку.
  4. Также вы можете идти в суд, чтобы обжаловать действия руководителя организации. В судебной практике уже есть случаи вынесения решений по таким спорам.

Что делать, если в результате отказа от медицинского вмешательства наступил летальный исход?

Если законный представитель отказался от медицинского вмешательства, в результате чего был нанесен непоправимый ущерб здоровью, наступил летальный исход, то организация здравоохранения должна информировать об этом ООП и прокуратуру.

Но такие ситуации случаются редко, потому что в ходе уголовного дела нужно будет доказывать вину, объективную сторону и наличие причинно-следственной связи (а доказать, что именно отсутствие прививки стало причиной смерти, очень сложно).

Информация, которую будут должны знать все, кто собрался отказаться от прививок:

  1. Отказ от прививок в роддоме необходимо написать заранее (первую прививку делают в течение первых 24 часов).
  2. Врачи пугают, что при отказе от прививки ребенку не заполнят его медицинскую карту. Не верьте!
  3. Рекомендуется делать не больше одной прививки за 1 сеанс.
  4. В жалобе или заявлении вам нужно дать ссылки на акты законодательства.

ТОП-7 важных фактов для читателей статьи

  1. Административная ответственность за отказ от прививок пока что не введена. Но на момент написания статьи она активно обсуждается, поступают экспертные заключения со стороны санитарных служб и медицинских учреждений.

  2. Отказ от прививки – это ваше законное право, связанное с провозглашенным на уровне конституции правом на неприкосновенность.
  3. Вопрос о том, кто несет ответственность за здоровье ребенка в результате отказа от вакцинации, до сих пор у нас остается открытым.

    Именно по этой причине врачи часто требуют указывать пометку об ответственности законного представителя.

  4. Есть возможность потребовать «Гарантийное письмо» от учреждения здравоохранения.

    В нем должны подтвердить, что материал для вакцинации является качественным; что противопоказаний к вакцинации нет; что осложнения не должны возникнуть.

  5. Врач, который сделал вакцинацию без согласия, может привлекаться к ответственности по разным статьям административного и уголовного законодательства. Это статья 6.

    3, статья 6.7 КоАПа, ряд статей за причинение вреда жизни и здоровью, предусмотренных в административном и уголовном законодательстве. Важно отличать ответственность отдельного врача (физического лица), должностного лица и юридического лица.

  6. Отказ от вакцинации всегда оформляется в письменной форме, нужно как минимум 2 экземпляра. Проследите, чтобы на них были необходимые реквизиты.
  7. За принуждение к прививке статья УК не предусмотрена. Но вы можете обжаловать действия врача руководителю учреждения здравоохранения, прокурору. Или вообще пойти за отстаиванием прав в суд.

: За отказ от прививок могут ввести юридическую ответственность

Источник: http://ugolovnyi-expert.com/otvetstvennost-za-otkaz-ot-privivok/

Что будет с телом, если перестать есть сахар на 2 недели? О пользе отказа от сахара

При отказе от

Сегодня я расскажу про 7 удивительных эффектов, которые произойдут с вашим организмом, если вы на 2 недели исключите сахар из своего рациона.

Опасность сахара заключается в последствиях его чрезмерного употребления

Отказ от сахара может значительно улучшить внешний вид и самочувствие.

Уже через несколько недель без конфет, шоколада и других сахаросодержащих сладостей человек станет более стройным, подтянутым, цветущим, бодрым.

Этому поспособствует нормализация жизнедеятельности организма, как только его перестанет разрушать так называемый «сладкий яд».

Почему человек хорошеет без сладкого?

Улучшение внешнего вида – первый бонус, который получает отказавшийся от сахара в своем рационе. Наиболее заметны уменьшение размеров талии и оздоровление кожи.

Уменьшение размера одежды

Без сладкого человек худеет по двум причинам:

  1. освобождается от излишка жидкости в тканях;
  2. постепенно снижается жировая масса – тают лишние килограммы.

Сахар задерживает в организме излишки жидкости не хуже соли. Это быстрые углеводы, а на каждый грамм углеводов тело потребует 4-5 граммов воды. После обильного употребления сладостей человек начинает много пить, ощущая повышенную жажду.

Результат отказа от сахара на 21 день. Источник – pinterest.ru

О наличии излишков жидкости в организме могут говорить следующие признаки:

  • “мешки” под глазами;
  • “одутловатость” лица, тела, нарушение пропорций;
  • рыхлая, бесформенная жировая масса;
  • «раздутые» кисти рук, ноги.

Из-за отечности многие чувствуют себя тяжелыми, она вызывает дискомфорт в теле. Отказ от сахара уже через пару недель способен освободить организм от лишней воды.

Снижение жировой массы происходит медленнее. При отказе от сладкого важно не заменять сахар другой высококалорийной пищей. Тогда постепенно начнется похудение за счет уменьшения жировых «запасов».

Сжигание жира дает не сам отказ от сахара, а уменьшение общей калорийности рациона. Упрощенно весь суточный объем энергии, нужный конкретному человеку, подсчитывается в килокалориях (ккал).

Если начать есть меньше привычного – организм будет восполнять недостающее за счет собственных накопленных резервов (жира).

В целом, отказавшись от сладкого, человек значительно худеет за счет нормализации аппетита, пищеварения. Поэтому минус несколько килограммов и уменьшение размеров одежды – заслуженная радость жизни без сахара.

Улучшение состояния кожи

Воспаления, красные точки, угри, мелкие прыщики, гнойники, расширенные поры, жировики, пигментные пятна на коже – результат воспалительных процессов в организме. Одним из факторов, увеличивающих вероятность возникновения воспаления, является сахар.

Употребление сладкого обеспечивает выброс инсулина в теле. Этот гормон начинает снижать уровень глюкозы, то есть естественный уровень сахара в крови. Получается, что наше тело вынуждено бороться с поступившими излишками сахара, пытаться нейтрализовать, как яд.

Инфографика: механизм формирования инсулинорезистентности

У женщин это может заканчиваться всплеском мужских гормонов, у мужчин – снижением их нормального уровня. Гормональный сбой является провоцирующим фактором воспалительных процессов, что часто ухудшает внешний вид кожи.

Отказ от сахара гармонизирует природные «настройки» тела. Сыпь, прыщики уходят (или значительно уменьшаются), кожа омолаживается, становится более привлекательной.

Женщины старшего возраста отмечают: сладкое значительно снижает плотность кожи – тургор. Отказ от сахара возвращает коже упругость, позволяет выглядеть моложе и свежее.

Нормальное самочувствие

Сладкая пища доставляет удовольствие, дает заметный всплеск энергии, отбивает аппетит. Однако подобный эффект быстротечен, а близкая расплата бесследно стирает пользу плюсов.

Сладкое провоцирует чувство голода

Притупив голод на короткий период времени, человек, съевший сладкое, захочет есть сильнее уже через пару часов. Поспособствует этому все тот же инсулин, выброс которого спровоцировала сладкая пища.

Инсулиновые «качели» подрывают резервы здоровья и бодрости в организме. Тело вынуждено постоянно тратить энергию на борьбу с вредной пищей, в результате чего человек:

  • не наедается, постоянно чувствует себя голодным;
  • потребляет слишком много калорий, набирает лишний вес.

В итоге от такого питания и образа жизни страдает каждая клетка организма. Болезненные процессы лишают органы возможности получать питание в полном здоровом объеме.

«Сахарная» усталость

Прилив бодрости от съеденной шоколадки, выпитой газировки проходит максимум за полчаса. Следом за ним самочувствие резко снижается, а именно:

  • падает давление;
  • возникает сонливость, желание вздремнуть;
  • снижается уровень концентрации.

Разово взбодрить организм шоколадкой без особого ущерба для здоровья можно. Это может помочь, например, студенту или школьнику на экзамене или контрольной. Но постоянные инсулиновые скачки в итоге расшатают здоровье.

“Сладкоежки” по замкнутому кругу неизбежно приходят к чувству хронической усталости: сладкое – всплеск энергии – усталость – снова сладкое.

Полный отказ от сахара перенаправляет освободившуюся в организме энергию на самовосстановление. Человек чувствует себя бодрее, у него повышается способность концентрироваться на важных задачах, трудоспособность, улучшается память.

Обновление тела, которое заметно не сразу

Не все бонусы отказа от сахара будут заметны в скором времени. Процесс оздоровления человеческого тела протекает поэтапно. Общее снижение воспалительных процессов (ригидности) в организме обязательно даст плоды:

  • Уменьшится риск инфаркта, инсульта, снизится уровень плохого холестерина в крови, восстановится сосудистая система.
  • В качестве топливной энергии, при отсутствии быстрых «сахарных» углеводов, тело использует запасы жира (и кетоновых тел – результат расщепления жировой массы). В результате человек не только худеет. Происходит активная стимуляция образования нервных клеток (в том числе – головного мозга).
  • Снижение воспалительных процессов желудочно-кишечного тракта улучшает пищеварение, способность к полноценному усвоению необходимых витаминов, минералов, микроэлементов.
  • Перестают разрушаться зубы, снижается риск возникновения кариеса.

Внимание! Отказ от сахара может кратковременно привести к резкому ухудшению самочувствия. Нередки усталость, раздражительность, головные боли. Ведь тело привыкало к «сахарной» атаке десятилетиями, ему необходимо время перестроиться.

При наличии хронических заболеваний необходима консультация лечащего врача. Только специалист спрогнозирует реакцию тела на неизбежный стресс, даст подробные рекомендации, как действовать, если вы решите отказаться от сахара.

Процесс отказа от сладкого труден, но сахарная «ломка» обычно полностью проходит за 10-15 дней. Человек становится абсолютно равнодушным к сладкому. В первое время еда кажется пресной и невкусной. Но уже вскоре вкусовые рецепторы обновятся, ярче начнут ощущаться вкусы натуральных продуктов.

И, наконец, лучше заработают почки. Если посмотреть на диабетиков, у них под ударом именно почки. Если снизить употребление сахаров и углеводов в целом, работа почек значительно улучшится.

На этом всё. Спасибо за внимание!

Подписывайтесь на канал и ставьте лайки, чтобы не пропускать новые выпуски о здоровом питании.

Источник: https://zen.yandex.com/media/beauty_nutrition/chto-budet-s-telom-esli-perestat-est-sahar-na-2-nedeli-o-polze-otkaza-ot-sahara-5e8af24417dba33719148d00

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.